Tytuł nagrania	Sztuka życia - 2024.06.22
Autorzy	Agnieszka Marszał
Uczestnicy	Realizator - Brzezińska Maria Rozmówca - Furmann Leszek
Opis nagrania	Każdy z nas czasem odkłada zrobienie czegoś na później. Niektórzy jednak robią to ciągle. Pokrastynacja, bo tak się to określa, dotyka nawet 20% osób i zdecydowanie obniża satysfakcję z życia. Ten, kto wciąż odkłada na później jest sfrustrowany i ma obniżone poczucie własnej wartości. Lista zadań do zrobienia wydłuża się z dnia na dzień, pojawią się wyrzuty sumienia, frustracja i poczucie przytłoczenia. Niektórzy badacze twierdzą, że prokrastynacja może prowadzić do depresji. Można nad nią jednak zapanować.
Czas trwania	00:37:33
Data pierwszej emisji	2024-06-22
Gatunek	Audycja
Temat	psychologia
Odsłuch/Podgląd